ヨガとの出会い

2020年07月10日


わたしが初めてヨガに出会ったのは今から約13年前

当時通っていたスポーツクラブのスタジオレッスンに参加したときのことです。



ヨガというと、運動量が少なくてリラックスするイメージがありましたが

初めて参加したクラスがパワーヨガだったこともあり(!)




ヨガってめっちゃキツいじゃん!



とレッスンを受けながら

心の中で叫んだことをよく覚えています…笑(そりゃそうだ)




普段あまり汗をかかななかったわたしが汗だくになりながら

必死で60分を受け終わったあと


今まで見たことのない明るくてキラキラとした視界に

身体と心に重たく伸し掛かっていた鉛から解放されたような

憑き物が取れて身体と心が生まれ変わったような



とにかくこれまで味わったことのない感覚に

全細胞が興奮して喜んでいるのが分かりました。


と、同時に

やっと見つけた、と思ったんです。



それまで休みの日になると

死んだように朝から晩まで寝込むことが多く


いつも心と身体が満たされなくてモヤモヤしていたあの頃



寝ても疲れが取れなくて

でも毎日カフェイン、エナジードリンクで自分に活を入れて

週末が来る度にオールでお酒を飲んで発散して


目先の快楽ばかりを求めていました。



そのときはそれで対処できるけど

すぐにその効果は切れて


いつも何か頭の中で考え事をしては不安になったりイライラしたり

心ここに在らずの状態で

何をしても満たされなくて

周りと比較しては激しく落ち込むという

ネガティブスパイラルから抜け出せなかったあの頃



心も身体もSOSのサインをたくさん出していたけど

何をどうして良いか分からなくて

とにかくただ苦しかった。



大人なんてみんなこんなものだ


そう頭の中で言い聞かせては

何とかこの苦しい状態から抜け出したいと心の底から願っていた。



そんなときに出会ったのがヨガでした。



ヨガは必要なときに自分の前に現れると言われています。



陳腐な表現だけど、はじめてヨガをしたその夜



何だか分からないけどヨガってすごい!!

ヨガを続けていたら人生が変わりそう!!

こんなにすごい効果のあるヨガを伝える仕事をしたい!!



まるでヨガに一目惚れしたかのように

ヨガのことで頭がいっぱいでした。笑



こうしてわたしの長〜〜〜いヨガの旅がスタートしたのです。