イベント

2020.9.22(火)アイリーヴィンヤサフロー60 秋分の日スペシャルやります!

" 暑さ寒さも彼岸まで "と言いますが、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。

秋分の日は春分の日と同様に昼と夜の長さが同じになります。

陰陽のバランスが等しくなるので過ごしやすくてとてもパワフルな日なのだとか。

ヨガや瞑想、来年の春分の日に向けて目標を立てるのに良い機会です!

ということで、秋分の日当日にインスタライブにてスペシャルクラスを開催します。


9/22 (火)9:00〜10:00

アイリーヴィンヤサフロー60 秋分の日スペシャル♡

ヨガ初心者から慣れている方までALLレベルです。

ひとつひとつのポーズを丁寧にとることよりも流れを重視し、自由に身体を動かすことで心も開放的になります。

今回は瞑想の時間を長めにおこないます。

さまざまなポーズで身体をスッキリしたあとは 瞑想で心おだやかに、

心身のバランスを整えます


【 参加方法 】

開始時刻1時間前までに下記のご予約フォームからご予約ください。

ご予約確定後、インスタ非公開アカウントをご案内します。


【 用意するもの 】

ヨガマット、動きやすい服装、お水 など


【 受講料 】1,000円


【 決済方法 】

銀行振込、PayPay、LINE Pay、チケット可


秋分の日スペシャルレッスンご予約


2019.7.6 core training yoga ご参加ありがとうございました!

南千住駅徒歩5分のタワーマンションでヨガ&お茶会のイベントを開催しました!

スカイツリーや夜景を見ながら、おうちで出来る体幹トレーニング方法やダイエットに効果的なヨガのポーズを行ったあとは
お砂糖と小麦粉を使っていないプロテインのケーキとスーパーフルーツのガックのシャーベットでお茶会♪

ヨガの後でも、罪悪感なく美味しくいただき、iRiEな時間を過ごしました。